Trang chủThông tin & Sự kiệnKiến thức chăm sóc sức khoẻ

Kiến thức chăm sóc sức khoẻ

Thực phẩm giúp bạn chống lại căng thẳng và lo âu

nhathuoctot.com

Những thực phẩm bạn ăn không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng mà còn góp phần cải thiện tâm trạng, cảm xúc và tinh thần.

Xem chi tiết

Vi khuẩn và dinh dưỡng ảnh hưởng đến bệnh hen

nhathuoctot.com

Bệnh hen suyễn là một bệnh hô hấp gặp ở cả trẻ em và người lớn, đồng thời bệnh hen ở trẻ em rất khó điều trị. Nghiên cứu gần đây cho thấy: “Vi khuẩn tốt” có vai trò quan trọng để ngăn chặn bệnh. Còn chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng nhiều đến bệnh hen.

Xem chi tiết

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ béo phì

nhathuoctot.com

Thừa cân, béo phì ở trẻ em gây nhiều hậu quả xấu tới sức khỏe như đái tháo đường typ 2, rối loạn chuyển hóa lipid máu và tăng huyết áp.Khi trưởng thành, những trẻ này có nguy cơ cao mắc bệnh béo phì, các bệnh mạn tính không lây và hội chứng chuyển hóa. Một số nghiên cứu cho thấy có đến 30% trẻ béo sẽ trở thành người béo khi trưởng thành, kèm theo đó là các bệnh mạn tính không lây như tim mạch, huyết áp, đái tháo đường và ung thư...

Xem chi tiết

Thực phẩm giàu vitamin A cho mắt sáng khỏe ngày đầu năm mới

nhathuoctot.com

Vitamin A, lutein và zeaxanthin là những chất cần thiết giúp bảo vệ đôi mắt. Bổ sung những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có đôi mắt sáng, khỏe mạnh.

Xem chi tiết

Thực phẩm lành mạnh giúp tăng chuyển hóa

nhathuoctot.com

Sức khỏe toàn thân có liên quan tới tốc độ chuyển hóa. Khi quá trình chuyển hóa diễn ra nhanh, thực phẩm được tiêu hóa trong cơ thể dễ dàng. Điều này giúp ngăn ngừa sự tích tụ chất béo và các chất độc khác trong cơ thể.

Xem chi tiết

Món ăn thuốc ôn thận, tráng dương từ nhục quế

nhathuoctot.com

Quế nhục là một trong 4 vị thuốc quý trong Đông y (sâm, nhung, quế, phụ). Có tác dụng ôn thận tráng dương, ôn trung tán hàn, ôn thông kinh mạch khí huyết.

Xem chi tiết

7 bài thuốc bổ thận, tráng dương

nhathuoctot.com

Đàn ông được mệnh danh là phái mạnh, nên luôn muốn mình dũng mãnh ở mọi nơi. Nhưng tạo hóa và bệnh tật đâu phải lúc nào cũng chiều lòng người.

Xem chi tiết

3 món giúp “cậu nhỏ” dễ bảo

nhathuoctot.com

Khi “cậu nhỏ” gặp rắc rối, ông chủ bảo không nghe thì các ông thường rất lo lắng và hay giấu bệnh.

Xem chi tiết