 Ảnh minh họa: Shutterstock |
Trong khi phương pháp vật lý nhắm mục tiêu vào những cảm giác trong tình dục, thì giải pháp tâm lý giải quyết lo lắng, stress, hay các yếu tố tinh thần khác, tiến sĩ Walsh giải thích.
Dưới đây là những bí quyết vật lý giúp các cặp đôi có thể kéo dài lâu trong “cuộc vui”, theo menshealth.
Kiềm chế “lên đỉnh”
Nếu nam giới cảm thấy bạn tình đang đạt cực khoái, chàng có thể dừng lại và kìm nén phản ứng xuất tinh, đó là giải pháp để kéo dài lâu “trên giường”, theo tiến sĩ Walsh.
Dùng bao cao su
Hầu hết các nhà sản xuất bao cao su lớn như Trojan hay Durex đều có sản phẩm giúp kéo dài "cuộc vui”.
Tư vấn chuyên gia tình dục
Nếu 2 giải pháp trên không đi đến kết quả như bạn mong đợi, hãy dành thời gian để thảo luận về vấn đề của bạn với chuyên gia rối loạn tình dục hoặc bác sĩ tiết niệu tùy vào tình trạng của bạn, vì có thể bạn đang mắc chứng xuất tinh sớm, tiến sĩ Walsh nói.